Godaften Lovelies

Jeg fik lige kigget på min iPhone, det er imorgen jeg skal til genoptræning. Jeg skal møde på Gentofte Sygehus kl. 10:10. Min genoptræning tager cirka en time. Imorgen skal hun se om mine core-muskler er blevet bedre og noget mere smidige end sidst. Mine core-muskler sagde hun var helt fortabte, så det var meget vigtigt for mig at få dem trænet op godt og grundigt. Jeg har fulgt hendes øvelser jeg fik med hjem, så det bliver spændende at se om hun kan se og mærke forskel. Det glæder jeg mig til at høre mere om.

Hertil aften har jeg genoptrænet som sædvanligt. Jeg skal helst op på 4 gange om ugen imens jeg følger min udrensning så min krop kan reparere sig selv. Nu indtager jeg så mange gode ting så min krop kan “fixe” sig selv på den bedst mulige måde. Jeg føler mig rigtig godt tilpas for første gang i lang tid. Dette betyder ikke min ryg er god – men jeg føler at jeg indeni er blevet lettere, sundere og med mere energi.

Det er lidt hårdt at se min kæreste tage i fitnesscentret hver aften når jeg inderst inde kan mærke jeg faktisk savner den der fitness følelse. Det fede fitnessoutfit på og så op og give den maks gas. Men min tid kommer igen, jeg skal bare lige igennem en tid som Universet finder nødvendig. Jeg stoler 100% på Universet og Gud, jeg ved jeg ikke går igennem noget som jeg ikke kan klare. Ude på den anden side kommer jeg igennem stærkere end nogensinde. Her til aften efter træning lavede jeg mig selv en lækker sundhedsbombe i juiceren bestående af en hel pose spinat og et æble.

Hello Lovelies!

Sorry der ikke kom et indlæg i går aftes efter min træning. Men, min træning gik faktisk ret godt. Nu skal I tænke på det ikke er styrketræning eller hardcore cardio – men genoptræning for min ryg. Jeg svømmer 60 minutter da det ikke belaster min ryg på dumme måder og er faktisk den sportsgren der styrker min ryg allerbedst. Så det er den perfekte sport for mig lige nu. På fredag skal jeg til genoptræning på Gentofte Sygehus. Her skal min fysioterapeut se om mine core-muskler er blevet styrket en smule.

Men en dejlig nyhed, jeg har allerede tabt 1 kilo på 48 timer. Jeg føler mig en smule mere klar i hovedet og slet ikke lige så tung mere. Mere energi og bedre humør. Mit mål er inden juni at have tabt 7 kilo mere – så jeg i alt har haft et vægttab på 8 kilo. Jeg har været nede og veje det før. Men da jeg begyndte at styrketræne meget tog jeg muskel på, plus jeg spiste mere end normalt for at opbygge muskel. Men jeg har gennemgået og ransaget mig selv og ved I hvad? Sixpack, store overarme, store lår og så videre, det er ikke MIN drøm, men alle andres drøm. Min drøm er en slank/tynd krop med meget markeret mave.

Så nu skal jeg bare klø på, men juice kuren tager jeg altså kun 14 dage. Jeg har ikke tænkt mig at blive ved med den. Den er bare et godt boost til at forsætte den sunde livsstil og få renset mig selv godt igennem. Så jeg glæder mig til at vise jer nogle gode før efter billeder når juice kuren er slut samt når jeg har tabt mit hele mål i kilo. Nu skal I tænke på jeg er 184 høj og kan derfor ikke veje 60 kg, så er jeg næsten anorektisk at se på. Jeg ved ikke om der er andre høje piger derude – men I ved hvor hurtigt vi høje piger ser vildt syge og anorektiske ud. Men jeg skal være på grænsen til slank/flot tynd. Jeg har fundet et billede til jer nedenunder af min drømmekrop.

Hello Lovelies

Så er dag 2 skudt i gang med denne juice detox. Husk nu på – jeg gør det for at rense ud i mit system. Jeg har taget meget stærk medicin som er gift for kroppen. Så derfor trænger min krop til at få renset ud. Jeg gik på vægten her til morgen for at se de massive kilo der var tabt – men – startede jo igår. Men man har altid lov at drømme ikke? Igår var jeg voldsomt plaget af hovedpine – dette kan og er nok på grund af detox effekten. Når man går fra fast føde til flydende, så reagerer kroppen voldsomt.

Jeg har idag haft det okay, men man skal virkelig ikke tænke på al det man savner, for så tror jeg at man falder i. Så jeg holder mig beskæftiget med masser af andre spændende ting og sager. Jeg er meget taknemmelig for min e-cigaret. Jeg har den pt. med mentol smag. Dette giver det hele et lidt friskt “kick” og jeg kan sidde med den imellem mine juice måltider. Det hjælper også meget at min kæreste og jeg har et “sukkerfrit” hjem pt. Så man ikke lige åbner det forkerte skab og propper lidt forkerte sager i sig.

Som sagt er der 12 dage tilbage nu. Jeg skal stadig genoptræne med min ryg. At genoptræne kræver energi, så jeg er spændt på at se hvordan min krop klarer dette plus den ikke får fast føde. Men husk at følge mig på Instagram: @blogbyisabel samt følge mig på Facebook under samme navn. Lige nu sidder jeg og skriver til jer, samt nyder selskab af Mr. Rod Stewart. Jeg lytter til Young Turks. Find den på YouTube og hør lige hvor fantastisk den er. Skal genoptræne i aften, så smider et indlæg op om hvordan det gik i mens jeg er på min detox kur. Vi skrives senere…

Hello Lovelies

Jeg skriver til jer fordi jeg idag gik i gang med min 14 dages juice kur. Jeg har idag drukket 6 gange juice med 2 timers mellemrum. Pyha, jeg må indrømme det er lidt svært nu at vende sig til flydende føde så at sige. Man savner lidt at tygge i et godt stykke kød. Men jeg har fået af vide af en som jeg kender at det bliver let efter dag 3. Jeg har hele dagen idag lidt af hovedpine – dette skulle være ganske normalt. Men virkelig irriterende at have.

Så jeg var idag i Netto for at købe alle deres frugt og grøntsager. Jeg har købt masser af æbler, appelsiner, citroner, spinat, ananas, gulerødder, ingefær, broccoli og så videre. For en hel uges frugt og grøntsager blev det cirka 250 kroner. Det synes jeg faktisk er okay. Jeg har idag taget min startvægt her til morgen – men I får den ikke af vide før dag 14. Det skal være lidt en overraskelse hvor meget jeg har tabt mig.

Jeg ved godt dette bliver vildt svært. Nok især i weekenderne. Når min kæreste sidder og nyder en cola eller et stykke slik. Men heldigvis er det KUN 14 dage. Så det er bare at klemme ballerne sammen og tage det med oprejst pande, samt hele tiden tænke på hvorfor det er man gør det. Men det passer med at jeg er færdig søndag d. 12 april – dagen inden min kærestes fødselsdag, så jeg med god samvittighed kan nyde lidt lagkage.

Godaften Lovelies

I får lige et virkelig sent indlæg. Men kender I det når man bare sidder med utålmodige fingre og bare må skrive et indlæg på bloggen? Sådan har jeg det nu. Jeg sidder og lytter til den ufattelige Laura Branigan. Hun har udgivet nummeret Self Control fra 80’erne. Mange af jer der læser min blog tror jeg dog ikke har oplevet 80’erne selv, men hvis I har – hold da op hvor er jeg dog bare mere end misundelig. Ingen tvivl om at jeg elsker dette århundrede vi er i, men jeg skulle være født så jeg kunne have oplevet 80’erne. Jeg mener ærligt jeg skulle være født 1960, så jeg kunne have oplevet 80’erne i mine 20’er.

Hvorfor elsker jeg 80’erne spørger I? For det første vil jeg foreslå jer at spille Grand Theft Auto: Vice City. Her får man lidt af sjælen gennem et PlayStation spil. Man får lov at høre den autentiske musik fra dengang, samt den kultur der var dengang. Udover det skal I sætte jer ned og se serien Miami Vice fra start til slut. Her vil I møde James ‘Sonny’ Crockett. Sæt jer derefter ned med et godt anlæg, hent Jan Hammer’s: Crockett’s Theme ned på jeres iPhone og fyr den derefter af for fuld skrue på anlægget. NU vil I kunne forstå hvorfor jeg gerne ville have oplevet 80’erne – dog ikke herhjemme, men i Miami og resten af USA.

Stemningen, musikken, folks kærlighed til hinanden, festerne og alt andet var bare meget bedre dengang. Vi har tabt så meget gennem tiden og det sidste vi ikke må er at glemme de kulturskatte vi fik fra dengang. Sæt jer ned og hør Laura Branigan’s: Self Control, Bryan Adams og andre musikskatte fra dengang. Bliv helt fortabt i stemningen og lyden fra dengang. Jeg kan bare mærke på min sjæl den “savner” et eller andet fra dengang. Hvem ved?- Måske er min sjæl en gammel 80’er sjæl? Man ved aldrig. Men den savner i hvert fald at være tilbage i den tidsalder. Så jeg ser stadig Miami Vice, hører hver dag musik fra dengang. Som jeg plejer at sige til alle jeg kender – jeg blev født 33 år for sent.